Sangramentos na gengiva durante a escovação podem ser um sinal de que a sua saúde bucal não está em dia ou que você está fazendo alguma coisa errada durante a higienização. Se for este o caso, algumas mudanças simples na rotina de higiene oral podem resolver o problema. No entanto, é fundamental ficar atento a isso e entender quando é hora de procurar o dentista para investigar as causas.
1. Escove os dentes com suavidade
Um dos principais motivos para sangramentos na gengiva durante a escovação é a aplicação de muita pressão ao escovar os dentes. Colocar muita força na escova pode irritar a gengiva e causar pequenos ferimentos que resultam em sangramento. Portanto, é crucial escovar os dentes com suavidade, usando movimentos circulares ou de vai-e-vem, e escolher uma escova de cerdas macias para evitar danos à gengiva.
2. Use fio dental regularmente
O sangramento na gengiva também pode ocorrer devido ao acúmulo de placa bacteriana e resíduos de alimentos entre os dentes, onde a escova não pode alcançar. Usar fio dental regularmente é essencial para remover esses resíduos e prevenir a inflamação da gengiva. Mas é importante que, ao passar o fio dental, você seja delicado para não machucar a gengiva e limpe completamente todos os dentes, incluindo os molares. Incorporar o uso de fio dental na rotina de higiene oral pode ajudar a reduzir significativamente os sangramentos na gengiva.
3. Complemente com um enxaguante bucal antisséptico
Enxaguantes bucais antissépticos podem ser uma ferramenta útil para complementar a escovação e o uso do fio dental, já que eles ajudam a matar as bactérias que causam a placa bacteriana e a inflamação da gengiva. Mas tenha cuidado: procure sempre escolher um produto sem álcool, para não ressecar a boca e piorar a irritação da gengiva. Use o enxaguante bucal após a escovação e o uso do fio dental, seguindo as instruções do fabricante.
Embora estas medidas possam ajudar a diminuir os sangramentos na gengiva, é importante estar ciente de que, em alguns casos, esses sintomas podem ser indicativos de problemas bucais mais sérios, como gengivite ou periodontite.
Por isso, se o sangramento na gengiva persistir mesmo após seguir as dicas acima, ou se você também notar outros sintomas como gengivas inchadas, vermelhas ou sensíveis, mau hálito persistente ou dentes soltos, é hora de procurar um cirurgião dentista. Este profissional poderá realizar uma avaliação completa da sua saúde bucal e geral e identificar se o sintoma não é indicativo de doenças gerais do organismo. Com o diagnóstico em mãos, será possível recomendar o melhor tratamento e dar todas as orientações para que sua saúde e bem estar sejam restabelecidos.
Lembre-se que cuidar da saúde bucal é muito mais do que apenas escovar os dentes diariamente. Uma abordagem consistente e completa inclui passar o fio dental regularmente, escovar a língua, lembrar de trocar as escovas de dente com frequência e procurar um dentista pelo menos a cada seis meses. Como já falamos por aqui, sua saúde bucal é essencial para o bem-estar geral do seu corpo, então não hesite em buscar ajuda profissional quando necessário.
E aí, você já fez sua consulta de rotina deste ano? Se ainda não, aproveite para agendar a sua agora mesmo.
